迷茫烦躁心情忽高忽低

特别特别烦，好压抑，最近出奇的敏感多疑，觉得好难受，但又找不到答案，知道要乐观，控制不住，现在出现的问题太多了

ㅤ 2020年06月06日 05:53 IP属地: 河北

徐少卿的回答

徐少卿心理咨询师 IP属地: 未知 2020年06月06日 08:23

朋友您好，感到您最近可能是遇到了大的压力，所以会有敏感多疑和压抑的表现，其实我们的心理在压力之下总会有些不良的反应，我们可以学着接纳这些不良反应，而非排斥，接纳或许能让这些反应减轻很多！希望能够帮助到您！

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徐少卿

擅长领域：【情绪压力】自杀干预，神经衰弱、抑郁焦虑缓解，紧张压力疏导，情绪稳定；【职场发展】职业规划，职场适应；【个人成长】神经衰弱。

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