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我不知道自己怎么了。一年半吧,一年半的机...

我不知道自己怎么了。一年半吧,一年半的机关生活我从外貌到心理,全都发生了变化,是的,跨越式的,变老。
这一年里,我绝望过,频繁失眠,摧残式的经历,让我老了很多。
我找不回那个天真,年轻的我了。今天我再一次被人问“原来你还是应届毕业生啊!”不觉想起上年面试培训的时候被同学问“你是不是已经结婚了?”
原来,绝望过,难受过,人也老了。好几次了,那种绝望,痛苦,夜里频繁醒来的恐惧,落榜后的难受。使我失去了天真,更失去了容颜。想想前天晚上跟一个网友见面聊工作的事,见面就是一句“真的没化妆啊,好丑啊!”心里不知有多难受,难受的不是别人直言,难受的是自己变了,25岁的我活得有点像30岁的人了。

Why-仪  
范丞的回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
显然,你的年龄没有老,心灵已经老了。
一个人的心理状态会影响一个人的容貌,相由心生就是这个意思。
过大的压力,过多的负面情绪,无法控制的烦恼和操劳都会加速一个人老去。
建议通过心理咨询的方式,帮助分析心理状态,调整不必要的消耗,让自己可以再次唤回属于你这个年龄的生气。