以为是工作压力太大，濒临崩溃，于是休了一... 以为是工作压力太大，濒临崩溃，于是休了一个礼拜的年假，一个礼拜过去了，自测工作只是借口，我可能是有些抑郁了。会睡眠不好，会焦虑，会突然想发火，我属于讨好型人格，情绪也不太愿意外露，有时情绪真的绷不住了，我会选择购物来排解。记不清这种情绪多久了。父亲在我大学时期过世了，我应该内心属于缺乏安全感的人吧。大学时候跟他在一起，付出了能够付出的一切，我极度信任他。后来，我们异地，他出轨了。因为太信任没法把自己抽脱出这份感情，选择了原谅，最后结婚生子。后来结束了异地，发现，我们三观竟也是不合的。比如，他能够接受他姐当小三，甚至他们全家人都认可，甚至跟对方有经济上的依赖，而我，一直内心无法接受，所以一直别扭着过着目前的日子。各种吧，各种互相看不上。好想解脱，可是看着无邪的女儿，我太希望她能够被爱包围了，所以，这样就抑郁了吧，不如如何解脱。。
以为是工作压力太大，濒临崩溃，于是休了一...
以为是工作压力太大，濒临崩溃，于是休了一个礼拜的年假，一个礼拜过去了，自测工作只是借口，我可能是有些抑郁了。会睡眠不好，会焦虑，会突然想发火，我属于讨好型人格，情绪也不太愿意外露，有时情绪真的绷不住了，我会选择购物来排解。记不清这种情绪多久了。父亲在我大学时期过世了，我应该内心属于缺乏安全感的人吧。大学时候跟他在一起，付出了能够付出的一切，我极度信任他。后来，我们异地，他出轨了。因为太信任没法把自己抽脱出这份感情，选择了原谅，最后结婚生子。后来结束了异地，发现，我们三观竟也是不合的。比如，他能够接受他姐当小三，甚至他们全家人都认可，甚至跟对方有经济上的依赖，而我，一直内心无法接受，所以一直别扭着过着目前的日子。各种吧，各种互相看不上。好想解脱，可是看着无邪的女儿，我太希望她能够被爱包围了，所以，这样就抑郁了吧，不如如何解脱。。
感觉到你内心的彷徨无助无奈和无力的感觉。经历过爸爸的离世，经历过丈夫的出轨，这些可能都给你心里造成一定的创伤。还好，你有自己的情绪排解方式，比如休假，比如购物，有了情绪困扰就去排解，这是很正确的。但似乎你内心的困扰，始终无法排解。这与你的成长经历有关，也与你和丈夫之间的沟通不顺畅，以及你们的看法不契合有关。你希望给孩子一个完整的家庭，一个幸福的童年，那么看起来你还是要维护整个家庭的完整性。你原谅了丈夫的出轨，说明你是通情达理和顾全大局的。但是从你留言看，你们的沟通并不顺畅，这对于幸福家庭的建立是有百害而无一利的。所以我的建议是你能和老公好好的谈谈，谈谈你的想法，谈谈你的感受，谈谈你对家庭的向往，以及谈谈你的底线。对老公的曾经多包容，也多体谅。关于老公的姐姐做第三者的问题，我想那是她的问题，你老公接受，但并不一定赞成，所以由此得出你和老公的价值观不一致，这是不客观的。看来你无法从困扰当中自己走出来，那么就带着你的问题和咨询师们聊聊吧。也建议你做一个心理测量SCL—90，看看哪些方面出现了问题。