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我该怎么办

每天一到人多的地方就很害怕,也不喜欢出门,一到密集的地方就想躲起来,心跳会加快,会有一点恐惧感,严重的话自己一个人在人多的地方可能会腿软,呼吸困难。

阿巴阿巴  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

急性焦虑的表现,早修复早痊愈