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我总是很害怕和陌生人接触,也很害怕和别人...

我总是很害怕和陌生人接触,也很害怕和别人交流,家里有客人来不喜欢出去打招呼,听到有人来我就去藏着,该怎么办

急中生智的锦源  
张海涛的回答
张海涛心理咨询师

现在网络发达,不和陌生人接触也不是什么大不了的问题。所以你的具体困扰是什么?是爸爸妈妈会批评你吗?