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特别自卑 在别人眼里,我是从小到大,成绩...

特别自卑
在别人眼里,我是从小到大,成绩优异,外貌不是特别漂亮,但是也是班花,也算中上等。毕业后,在国企安稳上班。
可就是特别自卑,觉得自己一无是处,看见谁都觉得自己不如人家,甚至有时都不想活在这个世上。
我知道我的感觉好像出了问题,可就是控制不住自己的想法。有时候会问别人对某些事的感觉,想找到偏差在哪

显山露水的柔真  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师杜敏,看到您的心情留言,您可能有一些信念,影响您对自我的看法。您可以通过咨询来调整这些不合理的信念。