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心理咨询第一天 感觉到了满满的希望[温暖]
感谢您的分享。 您分享的正念和虎式呼吸对情绪问题的化解非常有效。 多实践，我们都可以学会做自己情绪的主人，而不是被情绪牵着走。 我是心理咨询师涂书锦。
心理咨询第一天 感觉到了满满的希望[温暖...
心理咨询第一天 感觉到了满满的希望[温暖]
感谢您的分享。
您分享的正念和虎式呼吸对情绪问题的化解非常有效。
多实践，我们都可以学会做自己情绪的主人，而不是被情绪牵着走。
我是心理咨询师涂书锦。