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有陌生人可以关系鼓励一下我吗? 我觉得自...

有陌生人可以关系鼓励一下我吗?
我觉得自己整个人负能量很大,我害怕再这样下去情绪堆积在心里会心理扭曲的。
在这个世界上我最亲近的父母对我都是眼里只有我弟弟,我很久都没有体验过被爱的感觉了,导致我很不自信,也排斥和别人交往。
我现在真的心里很悲伤,我不知道要怎么办才能不这么内向,接受自己。

神明爽俊的丽琼  
涂书锦的回答
涂书锦心理咨询师

父母的关爱是一方面,我们周围还有朋友,还有其他家人,重要的是我们还有自己。

自己爱自己,自己对自己好。找到自己感兴趣的事情,坚持去做。在坚持自己兴趣的同时,可以结交到志趣相投的朋友。在缺少力量的时候,也可以来找咨询老师哦。

我是心理咨询师涂书锦。