对象经常冷暴力怎么办

我和我对象2020年3月8日在一起的，前段时间一直都超好的，就是这段时间他开始一整天的不理我、一整天的弧我，先前他有叫我去找他的，他说等他实习，我就去找他，我们本来就是异地然后都没安全感，每天上一秒还在和我发信息下一秒人就消失好几个小时，我问他为什么不理我，他说：“你都没有主动找我，我为什么要找你”，可是看着聊天记录都是我垫底，而且都是他不回我信息的，朋友圈背景手机壁纸也都是他先改的，我现在觉得他一点都不爱我了，就是冷暴力然后逼我说分手，我知道很害怕他会把我丢下，他游戏战绩也都把把是双排，三排，他以为他把战绩关了我就不知道，就是我感觉他新鲜感过了，他之前说他没安全感我列表好友只要是男的都删了，我朋友她们都叫我别耗下去了。越耗越难受，可是我就是不想稀里糊涂和他分开，吊着就吊着吧。弧我就弧我吧，总比断的干干净净好吧，介意的从来都不是他晚回的消息，而是很多次希望落空的怀疑，是他的怠慢和不在意，让我不确定在他心里的位置。冷暴力真的会死人的，如果他只是新鲜感的话为什么要陪我度过那么多个日日夜夜，还说了那么多句承诺，聊天记录我都有截屏，还有他给我讲故事哄我睡觉的时候我都有录音，我就是觉得怎么可能说不爱了就不爱了嘛，而且他还是那种我不找，他就不找我的那种类型，我不想失去他，我只想和他在一起