有点高考ptsd，大学了一到期末复习阶段... 为期末考试复习的时候总能回忆起高中时候很努力的学习，每天只睡几个小时，然后考试考的一塌糊涂的那种焦虑，失落的感觉。虽然已经过去很久很久了，但是那种感觉一直都在。脑内总是浮现着每次考完试，老师拿着大榜的名单念成绩，然后和后25名一个一个的做一些只能给她来一点安慰的去办公室和同学谈话的画面。每每想到这样的时候就会流眼泪，虽然事情已经过去好久了，但是不管是白天学习还是晚上做梦，那种感觉依然真真实实的存在。 我以为我接受了这件事，原谅了老师。但是好像我一直是在说服自己接受。可能，我现在做什么也没有办法克服这种感觉，只能等着时间一点一点过去然后自己慢慢好起来。 如果我没有认真学习，一学期都是随便玩玩的话就不会有这样的焦虑。可能是恐惧那种，明明已经很努力的但是还是得不到回报的感觉吧。 焦虑到那种，有种窒息的感觉。
有点高考ptsd，大学了一到期末复习阶段...
为期末考试复习的时候总能回忆起高中时候很努力的学习，每天只睡几个小时，然后考试考的一塌糊涂的那种焦虑，失落的感觉。虽然已经过去很久很久了，但是那种感觉一直都在。脑内总是浮现着每次考完试，老师拿着大榜的名单念成绩，然后和后25名一个一个的做一些只能给她来一点安慰的去办公室和同学谈话的画面。每每想到这样的时候就会流眼泪，虽然事情已经过去好久了，但是不管是白天学习还是晚上做梦，那种感觉依然真真实实的存在。
我以为我接受了这件事，原谅了老师。但是好像我一直是在说服自己接受。可能，我现在做什么也没有办法克服这种感觉，只能等着时间一点一点过去然后自己慢慢好起来。
如果我没有认真学习，一学期都是随便玩玩的话就不会有这样的焦虑。可能是恐惧那种，明明已经很努力的但是还是得不到回报的感觉吧。
焦虑到那种，有种窒息的感觉。
高中很努力的学习，每天只睡几个小时，可以想见你的疲惫辛苦，而考得一塌糊涂又有着挫败、伤心的感受吧？老师拿着大榜念成绩，和你在办公室交谈，是不是感到耻辱和焦灼？后来又逐渐产生了不自信？……这么多复杂的情绪交织在一起，在你生活中挥之不去，一到期末复习阶段就翻腾了出来，你怎么学的进去呢？你需要一一处理这些情绪，消除内心的煎熬，欢迎和我私聊。