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我怕，我讨厌胆小的自己，每次看见别的女生自信的样子，就觉得自己真的很讨厌，我为什么不是那个样子，由内而外的自信坚强，我讨厌软弱无能的我
稳定的自信是可以建立起来的，但改善自信心应该是一个柔和的过程，不要强迫自己立刻就改变。如果你时刻强力要求自己，不允许自己出现任何计划之外的想法或者情绪，会迅速消耗认知资源，导致自控力全线枯竭，最终产生大反弹。给自己一点时间，你会发现你的内心比想象得更强大。具体建立自信的方法可私聊。
我怕，我讨厌胆小的自己，每次看见别的女生...
我怕，我讨厌胆小的自己，每次看见别的女生自信的样子，就觉得自己真的很讨厌，我为什么不是那个样子，由内而外的自信坚强，我讨厌软弱无能的我
稳定的自信是可以建立起来的，但改善自信心应该是一个柔和的过程，不要强迫自己立刻就改变。如果你时刻强力要求自己，不允许自己出现任何计划之外的想法或者情绪，会迅速消耗认知资源，导致自控力全线枯竭，最终产生大反弹。给自己一点时间，你会发现你的内心比想象得更强大。具体建立自信的方法可私聊。