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我30,经济独立,已婚。我妈还是一如既往...

我30,经济独立,已婚。我妈还是一如既往的用小时候的态度对我。无法沟通,感情捆绑。我让她少控制我,今天中午她给我打电话,说是因为我太焦虑,要我克服焦虑。我从心里感到又痛又苦。从原生家庭里感受不到爱。

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陈前的回答
陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到了你的无奈。先从自己的感觉入手,先去体会情绪上来的时候那种具体的感觉是什么。如果想多聊聊可私聊。