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和身边人性格不合，始终无法沟通，又无法断开，两个人纠缠的彼此痛苦不堪！试过所有的方法调和，始终无法改变什么，严重的时候真的宁愿去死也不想继续纠缠
来自不同家庭的两个人在一起，会一有些性格和观念上的不同。沟通方式上，怎样既不伤害自己？又不伤害对方？ 1. 真实的面对，面对并承认自己的需要。这需要有强大的自我接纳能力。看见自己的需求，并敢于表达自己的需求。 2.深度的理解和尊重。既足够重视自己的需要并能为其负责任，同时也足够理解和尊重对方的需要，这段关系才越稳定越持久。偏向任何一极，要么以牺牲自己为代价去维护关系，要么是榨取剥削对方来维持关系，都是病态的，不健康的 爆发巨大的冲突只是时间问题。 3. 足够的智慧和洞察。当一件事情一个人或一个现象我们无法理解时，不去随意给他贴上一个莫名其妙、无法理解、不可理喻或者是奇葩等这样的标签，甚至上升到道德和价值的高度，而是保持平等和敞开的态度，理解他这么做一定有他的道理，只是我们暂时看不到而已。尝试给出一份尊重和可能性。因为，这仅仅是别人的处事方式和行为准则和你不一样而已，并没有说你的就比别人高级。 3. 独立和力量感。 当你没有足够的独立和力量感时，就会无意识地把自己生命的信仰、意义、价值、重心投注到另一个人身上。在关系中根本不会关注自己的感受而且会不断地过度付出，慢慢会积攒下越来越多的牺牲感和委屈感。这样的爱是不健康的，不平衡的，也无法持久。 我是心理咨询师涂书锦。
和身边人性格不合，始终无法沟通，又无法断...
和身边人性格不合，始终无法沟通，又无法断开，两个人纠缠的彼此痛苦不堪！试过所有的方法调和，始终无法改变什么，严重的时候真的宁愿去死也不想继续纠缠
来自不同家庭的两个人在一起，会一有些性格和观念上的不同。沟通方式上，怎样既不伤害自己？又不伤害对方？
1. 真实的面对，面对并承认自己的需要。这需要有强大的自我接纳能力。看见自己的需求，并敢于表达自己的需求。
2.深度的理解和尊重。既足够重视自己的需要并能为其负责任，同时也足够理解和尊重对方的需要，这段关系才越稳定越持久。偏向任何一极，要么以牺牲自己为代价去维护关系，要么是榨取剥削对方来维持关系，都是病态的，不健康的 爆发巨大的冲突只是时间问题。
3. 足够的智慧和洞察。当一件事情一个人或一个现象我们无法理解时，不去随意给他贴上一个莫名其妙、无法理解、不可理喻或者是奇葩等这样的标签，甚至上升到道德和价值的高度，而是保持平等和敞开的态度，理解他这么做一定有他的道理，只是我们暂时看不到而已。尝试给出一份尊重和可能性。因为，这仅仅是别人的处事方式和行为准则和你不一样而已，并没有说你的就比别人高级。
3. 独立和力量感。 当你没有足够的独立和力量感时，就会无意识地把自己生命的信仰、意义、价值、重心投注到另一个人身上。在关系中根本不会关注自己的感受而且会不断地过度付出，慢慢会积攒下越来越多的牺牲感和委屈感。这样的爱是不健康的，不平衡的，也无法持久。
我是心理咨询师涂书锦。