持续莫名紧张焦虑怎么办？这两个月比较频繁... 持续莫名紧张焦虑怎么办？这两个月比较频繁，很难受的感觉，没力气，心里像一下一下扎着的疼，莫名其妙就小难过，不想说话。不敢和家长说，现在才高一，我该怎么做？
持续莫名紧张焦虑怎么办？这两个月比较频繁...
持续莫名紧张焦虑怎么办？这两个月比较频繁，很难受的感觉，没力气，心里像一下一下扎着的疼，莫名其妙就小难过，不想说话。不敢和家长说，现在才高一，我该怎么做？
两个月前发生了什么，让你的情绪发生了这么大的变化？
根据你的情况，建议你做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况，再做打算。