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我这几天很焦虑，有很多的不好的事情都在我脑子里。怎么也开心不起来。想自己一个人大哭。想放弃。
罗洛·梅（Rollo May）在他的代表作《焦虑的意义》里提出了以下两个颠覆性的观点： (1）焦虑是人面对威胁时希望创造自我的正常状态； (2）在这样一个时代，焦虑的人才是真正健康，恰当地感觉到时代脉搏的人。 没个人都会有焦虑存在，管理好焦虑，会督促自己成功。想哭就痛痛快快大哭一场。然后开始动手解决遇到的困难。
我这几天很焦虑，有很多的不好的事情都在我...
我这几天很焦虑，有很多的不好的事情都在我脑子里。怎么也开心不起来。想自己一个人大哭。想放弃。
罗洛·梅（Rollo May）在他的代表作《焦虑的意义》里提出了以下两个颠覆性的观点：
(1）焦虑是人面对威胁时希望创造自我的正常状态；
(2）在这样一个时代，焦虑的人才是真正健康，恰当地感觉到时代脉搏的人。
没个人都会有焦虑存在，管理好焦虑，会督促自己成功。想哭就痛痛快快大哭一场。然后开始动手解决遇到的困难。