怎么做到自强自立？ 我是独生子女，我一直不觉得自己有多娇贵，但我发现自己依赖性好像特别强，出社会后，这个只钟对我对象，非常依赖他。但偏偏看上了个异地男友，我只要一遇到一点点困难挫折，必定会怪他，然后对他冷漠心凉，觉得他一点忙帮不上，所以现在已经分手做回朋友。现在我遇到事情依旧会有些怨气，我觉得我独立能力和生活能力需要加强，但怎么加强呢？我害怕我遇到下段感情依旧是这样。
怎么做到自强自立？
我是独生子女，我一直不觉得自己有多娇贵，但我发现自己依赖性好像特别强，出社会后，这个只钟对我对象，非常依赖他。但偏偏看上了个异地男友，我只要一遇到一点点困难挫折，必定会怪他，然后对他冷漠心凉，觉得他一点忙帮不上，所以现在已经分手做回朋友。现在我遇到事情依旧会有些怨气，我觉得我独立能力和生活能力需要加强，但怎么加强呢？我害怕我遇到下段感情依旧是这样。
您好，我是壹点零的心理咨询师李艳利。你在恋爱的时候和男朋友是异地，你希望他能够呵护你，肯定你，当你遇到一点点的困难，都能希望他能及时回应，否则会让你感觉到心灰意冷，所以分手。你更担心的是下一段感情还会这样，这是可以理解的。你把分手的原因归咎为自己可能不独立，从这一点看，你是一个遇到事情内归因的姑娘，而且你还在寻求方式让自己更独立，我认为至少你有独立思考的能力。
当谈恋爱的时候，会把自己所有的精力都放到一个恋人身上，这样会让对方觉得很累。最好还要有正常的社会交往，有自己的好朋友和自己爱好的事情。这样双方既互相依赖又都有自己的时间。
希望我的回答可以帮到你，如果有问题可以私聊我。