欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
一紧张，脖子就不停抖动！有什么方法治疗吗？
你好！我是壹点灵咨询师张洁。 一紧张脖子就抖动，很可能就是焦虑强迫的一种。就是心理已经不想这样了，但是行为上改不过来。而且越是抖动，心理越难受越想着不要抖动越纠结。 这可以用系统式放松来调整。 如果需要进一步帮助，欢迎私聊，让你的生活摆脱焦虑、走向明媚的阳光。
一紧张，脖子就不停抖动！有什么方法治疗吗...
一紧张，脖子就不停抖动！有什么方法治疗吗？
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
一紧张脖子就抖动，很可能就是焦虑强迫的一种。就是心理已经不想这样了，但是行为上改不过来。而且越是抖动，心理越难受越想着不要抖动越纠结。
这可以用系统式放松来调整。
如果需要进一步帮助，欢迎私聊，让你的生活摆脱焦虑、走向明媚的阳光。