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感觉自己被别人影响和控制了

我的家庭教导我们凡事先为别人考虑,自己也确实深受影响,同时我的家庭很民主,大家都可以有自己的想法都可以自由表达都可以有情绪,长大后慢慢的也形成了自己的性格就是别人说什么我都能去理解ta,特别愿意多帮助别人,热心肠吧,同时也是比较直接表达喜恶或观点,对别人的看法不是很在意。但是到了老公家以后慢慢变成了一个隐忍怯懦的人却同时在付出自己的努力和真心。他的原生家庭父亲外人面前和善在家就一言堂不容反驳,母亲敏感多疑猜忌曲解别人就是你做或不做她都会有想法,大姑姐应该说是矫情还是自私呢
初来乍到的也不知道情况,会觉得真心对他们就好,反正我也很真实,他们估计也不适应,很多观念什么的都不一样,然后有些摩擦什么的也都正常,然后大姑姐就来跟我聊天,她渴望家庭和睦美满的感觉,所以来告诉(教)我结婚后跟以前不一样,很多事怎么怎么处理,她会告诉我公婆对我有什么样的误解提醒我该怎么做,告诉我公婆是什么样的性格什么的,我一开始也不懂感觉还挺好的 特意来提醒我 我就入坑了 开始按照她的方式去对她的家人们,但其实很容易压抑到自己的情绪,在那样的氛围里说什么做什么都永远不会落好 我就跟她说都没有人顾及我是感受 她说都一样 我也是这样 没办法他们几十年都这样 我们改变不了他们只能改变自己,但她又可以跟他们直言不讳甚至发脾气吵架 但我只能小心翼翼万事隐忍 她还很善于情感绑架 一开始就跟我讲过往多么可怜她的妈妈多辛苦付出了好多什么的 希望我能尊重理解她什么的 我是个很容易被感染的人 特别容易同情别人 然后为他们做很多什么的 但很久才发现其实 这跟我都没有关系啊 他们的辛苦都是养育孩子和照顾家 你们自己都等着妈妈伺候还动不动发脾气 怎么就事事要求我 完全被带偏了 她所谓的大家都好就是让我对他们家人好吧 还总会告诉我他们对我又有什么想法了 怎么怎么做什么的 真的是让我变得也开始在意看法
大姑姐又是那种觉得 天下她最可怜最委屈付出的最多被指责的最多能理解所有人 不被任何人理解 所有人都不在乎她 她爱跟我哭诉 我又共情能力强同情心泛滥总想多帮助她 为她做很多很多事 但其实爸妈疼老公好她妈妈帮她带俩孩子照顾她无微不至到那种喝水都倒了递到手里 连内裤都帮她洗的那种 她却总觉得她妈妈更在意儿子儿媳(我)但实际上我们什么都没让她管过,我的孩子自己带的我不需要别人帮,然后发现公婆真的只关心自己的孩子 而我根本不被在意

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林建家的回答
林建家心理咨询师

很高兴的看到老公对你的支持和理解,这比金子还宝贵。其实从你的情况看,主要还是跟大姑姐之间的这种关系。看起来她是摸透了你,并且吃定了你。他利用了你的善良温通情达理和同情心泛滥,当然,如果你喜欢这并不是什么问题?但是显然现在已经困扰到了你。
既然有了困扰,那就需要去解决,你可以把自己的想法感受说给老公听,在不伤及家庭关系的情况下,找出一个合理的解决方案,而这个方案就是建立界限感,要有自己的底线,你不舒服的很重要原因就是你的界限感被突破了。对于不束缚的事情,完全可以拒绝,只是拒绝的方式,可以更智慧一些。你可以带着你的困扰,我们一起聊聊,看看会不会找到一个合适的解决办法。

林建家心理咨询师

看了你的三大段留言,看到一个被带偏受委屈的小媳妇,还真是挺心疼你的。
婚姻是需要门当户对的,这个门当户对并不是经济上的相似性,而是三观的一致性。写了那么多的留言,始终没有写到你老公是个什么样的态度,你和老公表达了什么?
你其实有自己的界限感,比如这始至终自己带孩子。但是和他家人相处的时候,你的界限感并不清晰,在这样的情况下,你就失去了自我,特别容易被别人带偏。
你现在并不是跟一个人别扭这种关系,而是跟他整个一大家人,不知道你们有没有条件搬出去住,我想单独居住是很好的一种方式。
看起来你积累了太多的负面情绪,按照你的性格,应该是有不少朋友和闺蜜的,你可以和你最近的人最信得过的人好好的聊聊,有一个宣泄的渠道,不至于让这些负面情绪压垮你。