吃药快两个月了，效果微小。感觉脑袋一直处... 吃药快两个月了，效果微小。感觉脑袋一直处于疲惫的状态，还有眼睛。一直这样下去怎么办？我好担心好怕下学期开学了我还是这样，那我该如何面对课程，作业，活动啊？感觉除了我自己之外没人会在替我担心，想办法。每天睡眠9小时了，有点多，可是质量好差让我起床完全没有精力恢复的感觉啊。睡觉好难，好有压力。
吃药快两个月了，效果微小。感觉脑袋一直处...
吃药快两个月了，效果微小。感觉脑袋一直处于疲惫的状态，还有眼睛。一直这样下去怎么办？我好担心好怕下学期开学了我还是这样，那我该如何面对课程，作业，活动啊？感觉除了我自己之外没人会在替我担心，想办法。每天睡眠9小时了，有点多，可是质量好差让我起床完全没有精力恢复的感觉啊。睡觉好难，好有压力。
您好！睡眠和情绪是可以调节的。您可以同老师一起探讨。有些情绪应该说给专业的人听。
您好，我是壹点灵心理咨询师范小燕
看您的文字，能感受到您目前很疲惫。睡眠质量不好就会带来很多心身不适反应。情绪上有一定的焦虑不安的情绪，您目前这种状态去看医生了？医生怎么说了呢？建议您找专业的心身卫生的医生帮助，同时辅以心理咨询辅导。