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吃药快两个月了，效果微小。感觉脑袋一直处...
匿名
吃药快两个月了，效果微小。感觉脑袋一直处于疲惫的状态，还有眼睛。一直这样下去怎么办？我好担心好怕下学期开学了我还是这样，那我该如何面对课程，作业，活动啊？感觉除了我自己之外没人会在替我担心，想办法。每天睡眠9小时了，有点多，可是质量好差让我起床完全没有精力恢复的感觉啊。睡觉好难，好有压力。
睡眠问题很重要 要及时改善啊 否则容易焦虑抑郁情绪加剧的！
想改可是没办法啊也没信心。感觉目前的药和心理咨询都没多大用
您好，我是壹点灵心理咨询师范小燕
看您的文字，能感受到您目前很疲惫。睡眠质量不好就会带来很多心身不适反应。情绪上有一定的焦虑不安的情绪，您目前这种状态去看医生了？医生怎么说了呢？建议您找专业的心身卫生的医生帮助，同时辅以心理咨询辅导。
去了大医院的精神心理科看了，药就是他开的。他没有说我怎么样，就是开了药。然后在本上写了焦虑状态，之后又是抑郁状态。
您好！睡眠和情绪是可以调节的。您可以同老师一起探讨。有些情绪应该说给专业的人听。
网络有时候能毁了一个人，也会救一个人，如果可以，尝试去交流一下
你好，我是这里的咨询师。
做一些动态静心和静态静心，它会消除挤压的情绪，提升生命能量，这个是身体方面对你的帮助。
可以一起制定练习方案。
什么药物，焦虑程度是中度重度
曲唑酮，阿戈美拉汀。焦虑程度不知道，也没检查