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在感情中很容易感到心焦、 有不安全感

总会担心男朋友劈腿,看他经常和哪个女生一起玩就会很难受(不是双排的),如果建立了游戏里的亲密关系(如闺蜜,基友,搭档)之类的就会更难受。男友说对方只是一起打游戏的队友,或者只是把对方当小孩(年龄差11岁)看待,可是有时还是会觉得难受,毕竟对方也是个成年人了。
有时又会觉得男友一打游戏就不回消息不理人,很难受。我觉得我不是一个简单吃醋的问题,而是占有欲太强,或者说不安全感太严重了,不知道该怎么解决这个问题

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秦艳峰的回答
秦艳峰心理咨询师

你好!我是心理咨询师秦艳峰,不知道你男友平时除了玩游戏时对你比较冷落外,不玩游戏的时候对你怎么样?或者每天花在玩游戏上面的时间有多少,你对他玩游戏的这种行为是怎么看的,如果你男友平时把大部分时间都花在玩游戏上,而忽略了跟你的互动,或者不去承担两个人生活上的责任,那会让你觉得很没有安全感,如果他花在玩游戏上的时间不长,平时也会让你感觉到被爱的温暖,并且也能承担生活责任,那您可以适当给他一些空间,多把关注点放在自己身上,提升自己,让自己变得强大,多找些感兴趣的事情做,会有助于你们关系的维系。