控制不住情绪 1.有时自己莫名其妙的就哭了，想停也停不下来，晚上经常很晚才睡着，有时会躺在床上就哭了，怕父母发现就蒙上被子，要是情绪实在控制不住了就抠自己，会停下，但过不了多久就又会哭，现在哭的时候控制不住自己也会抠自己，但我感觉我自己已经没有知觉了，怎么抠自己都不疼，我怎么才能控制住我的情绪 2.情绪咨询
控制不住情绪
1.有时自己莫名其妙的就哭了，想停也停不下来，晚上经常很晚才睡着，有时会躺在床上就哭了，怕父母发现就蒙上被子，要是情绪实在控制不住了就抠自己，会停下，但过不了多久就又会哭，现在哭的时候控制不住自己也会抠自己，但我感觉我自己已经没有知觉了，怎么抠自己都不疼，我怎么才能控制住我的情绪
2.情绪咨询
你好，一切情绪的的触动都不是莫名的，一定会有其根源，但是情绪的发生就是自己的一种宣泄方式，情绪来了想哭就哭，不要压抑自己，越是想压抑，这种情绪反而会越来越严重。不妨找个咨询师帮您分析一下这种情绪背后的原因是什么，希望可以帮到您。