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我长期压抑情绪得了抑郁症,总是很怕和人打...

我长期压抑情绪得了抑郁症,总是很怕和人打交道,有人接近都怕,心里很不安,这种生活好累,好累

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秦艳峰的回答
秦艳峰心理咨询师

您好,人的情绪需要得到释放,长期压抑会导致精神上和身体上的病变,不妨找咨询师聊聊帮您舒缓一下情绪。