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无法静心,无法专注

如题
思维浮躁过于活跃无法专注
我怀疑我是睡少了或者睡多了

青色  
曹宝娥的回答
曹宝娥心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师曹宝娥。什么让您不静心呢?改善一下睡眠看一看。