如何戒掉催吐，控制暴食？

老是催吐。以前催吐是害怕变胖，现在催吐不是因为身材问题了，现在是吃东西会很快乐，会让自己吃到撑，吐完后身体就会很舒服。断断续续的复发，每次说就最后一次吐了，结果还是忍不住了。