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这段时间的我一直高兴不起来 我也不知道我怎么了 可能心里有太多事情憋的我喘不过来气 太压抑了 。
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，我非常愿意帮您解答你的困惑。 这段时间是又碰到什么压力事情了吗？不开心，也不知道怎么办？是对未来充满不确定性的恐惧感。很多事憋在心里不说出来，时间长了也是会让自己更加压抑难受。如果可以跟朋友说，尽量找朋友说说。如果不能，也可以找心理咨询师说说。还可以做一些运动，出出汗，说不定气就消了。
这段时间的我一直高兴不起来 我也不知道我...
这段时间的我一直高兴不起来 我也不知道我怎么了 可能心里有太多事情憋的我喘不过来气 太压抑了 。
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，我非常愿意帮您解答你的困惑。
这段时间是又碰到什么压力事情了吗？不开心，也不知道怎么办？是对未来充满不确定性的恐惧感。很多事憋在心里不说出来，时间长了也是会让自己更加压抑难受。如果可以跟朋友说，尽量找朋友说说。如果不能，也可以找心理咨询师说说。还可以做一些运动，出出汗，说不定气就消了。