专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这段时间的我一直高兴不起来 我也不知道我...
樂
这段时间的我一直高兴不起来 我也不知道我怎么了 可能心里有太多事情憋的我喘不过来气 太压抑了 。
我也是这样的
你好，我是心理咨询师饶春。
最近似乎发生了一些事情让你感觉不开心，可以跟我说说看吗？也许我能帮到你
您好！
心里装了太多的事，释放不出来。这样子下去任谁都会有压抑感喘不上气来。
此时你能把自己的心境表达出来，说明你还是想改变的，不希望自己这样继续下去。找个朋友倾诉下吧！可以释放下压力，还可以愉悦下心情。
我是壹点灵心理咨询师潘金凤，如果您愿意也可以和我聊聊哦！
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，我非常愿意帮您解答你的困惑。
这段时间是又碰到什么压力事情了吗？不开心，也不知道怎么办？是对未来充满不确定性的恐惧感。很多事憋在心里不说出来，时间长了也是会让自己更加压抑难受。如果可以跟朋友说，尽量找朋友说说。如果不能，也可以找心理咨询师说说。还可以做一些运动，出出汗，说不定气就消了。
当你感到一段时间里情绪不好，心情不爽，却又找不到原因的时候，老师建议你寻找一位专业的心理咨询师做心理疏导，会有很好的情绪体验。我是壹点灵心理咨询师彭春义。如需进一步交流，欢迎私信咨询。