壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

感觉很无力,没有办法做事情,也什么都不想...

感觉很无力,没有办法做事情,也什么都不想做,怎么办

Song  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

不知你的这种情况出现多久了?如果持续的心情低落,自己走不出来,可以做一下情绪量表自测一下,有必要的话找专业老师获得帮助。