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越来越控制不住自己的脾气，很容易暴躁，脾气上来就想摔东西，稍微一点小事也想发脾气
你好，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，一样也没有无缘无故的脾气。你已经察觉到控制不住自己的脾气，说明你对自己是一个有觉察的人，并且也在努力改正。这样是很棒的，先给你点个赞。 那么，在察觉的同时你是否分析过，满身怒火的来源呢。第一，环境因素，以为生活在一个急脾气的家庭里，潜移默化影响了你。第二，对自己的放纵，身边都是爱你的人，可以让你恣意的发泄自己的脾气，可是如果是这样，我们就要思考了，为了爱我们的人，我们更应该回报爱，而不是伤害。第三，内心深处有什么事情一直困扰着你，让你焦虑不安，脾气无处安放。我相信通过一点点的剖析自己，你一定能找到脾气的缘由。那让我们解决她，解决不了就接纳她，接纳她是我们的一部分，慢慢在去调整我们自己。只要你察觉了自己，那么改变的方法就有很多，加油。抬头看看蔚蓝的天空，大口呼吸新鲜的空气，是不是不在暴躁了呢。
脾气暴躁控制不住
越来越控制不住自己的脾气，很容易暴躁，脾气上来就想摔东西，稍微一点小事也想发脾气
你好，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，一样也没有无缘无故的脾气。你已经察觉到控制不住自己的脾气，说明你对自己是一个有觉察的人，并且也在努力改正。这样是很棒的，先给你点个赞。
那么，在察觉的同时你是否分析过，满身怒火的来源呢。第一，环境因素，以为生活在一个急脾气的家庭里，潜移默化影响了你。第二，对自己的放纵，身边都是爱你的人，可以让你恣意的发泄自己的脾气，可是如果是这样，我们就要思考了，为了爱我们的人，我们更应该回报爱，而不是伤害。第三，内心深处有什么事情一直困扰着你，让你焦虑不安，脾气无处安放。我相信通过一点点的剖析自己，你一定能找到脾气的缘由。那让我们解决她，解决不了就接纳她，接纳她是我们的一部分，慢慢在去调整我们自己。只要你察觉了自己，那么改变的方法就有很多，加油。抬头看看蔚蓝的天空，大口呼吸新鲜的空气，是不是不在暴躁了呢。