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二十岁,本来应该为未来人生努力拼搏的年纪...

二十岁,本来应该为未来人生努力拼搏的年纪,事实上已经因为肥胖困扰多年,也减肥又复胖过,现在终于减下去一些,又因为多囊卵巢变得难减了。事实上我做了很多努力,但是一直不掉称,同时也怕别人说我不努力减。每天都在减肥的身体痛苦和对别人的嫉妒中,非常焦虑,也怀疑自己是不是就这么一直胖下去了。

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罗怡萱的回答
罗怡萱心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师罗怡萱,我非常愿意帮您解答你的困惑。
因为减肥减不下去让自己变得很焦虑不安,更加怀疑自己永远都不能成功,这样的心情让自己很难过是吧!
如果我们把减肥只是当一个口号喊的时候,减肥确实很难成功。多找找为何不成功的原因,也可以向减肥成功的人请教经验而不是嫉妒。 减肥成功就离你不远了。
希望我的建议对你有帮助。