我最近这几年经常熬夜 睡眠质量不好 想哭... 我最近这几年经常熬夜 睡眠质量不好 想哭 自残 情绪低落 一会厌食一会暴食 在我安静的时候别人如果了打扰我我就会有弄死他的想法 脾气逐渐暴躁 我还有点社交恐惧症就是如果和不认识或者不熟的人站在一起会浑身发抖
我最近这几年经常熬夜 睡眠质量不好 想哭...
我最近这几年经常熬夜 睡眠质量不好 想哭 自残 情绪低落 一会厌食一会暴食 在我安静的时候别人如果了打扰我我就会有弄死他的想法 脾气逐渐暴躁 我还有点社交恐惧症就是如果和不认识或者不熟的人站在一起会浑身发抖
你的这个情况，建议你到当地精神卫生中心去做一个系统评估，你也可以先做一个心理测试SCL—90，看看各项指标的情况。
你多大了？有没有到当地医院去诊 断过？