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长时间严重失眠,今年失眠更严重了,压力好...

长时间严重失眠,今年失眠更严重了,压力好大,心情不好,和家里人关系不好,经常为点小事吵架,也经常把自己宅在家里,很少和外人交流,今年也离婚了。

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彭素容的回答
彭素容心理咨询师

是否有看过医生?确定失眠还是入睡困难?
睡眠与心情相互影响,长期以往,会影响身心健康。
可以私聊我与您做进一步分析。