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彭素容 广东省-深圳
人际冲突职业倦怠压抑心理
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擅长领域

【情绪调节】压力释放，排除焦虑，改善抑郁
【人际交往】亲子关系，社交恐惧，职场关系
【恋爱婚姻】情感分析，关系修复，沟通指导

个人介绍

从业背景

中级心理咨询师

专业培训经历

2022-08至2022-08：认知行为疗法基础班

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[咨询] 现在每天什么都不想做，就想躺那刷手机，而且晚上很晚才睡，上班

答复： 您好！什么都不想做的时候，可以尝试以下方法 1.早睡早起 2.运动 3.学习 任何一项的行为的改变和习惯的养成都会带来身心的改变。...

5月
21日

[咨询] 明天就要面试了，好紧张，该说些啥啊，这两天快烦死了，

答复： 您好！你的紧张一方面是对面试结果有个好的期待，希望成功应聘。 而另一方面自己对于明天面试的结果的不确定性难以预测和把握而产生紧张感...

5月
21日

[咨询] 我此前同意了调店申请，从旧的交接好了一切，搬好东西，已经准备

答复： 感觉到您的矛盾心理，好像处于进退两难境地。 从旧店调往新店，内心对新店充满期待，但是当新店的现况呈现在你的面前时，并没有自己期待中...

5月
21日

[咨询] 吵架的人可以冷静解决问题，该怎么和母亲沟通。24岁的女孩该怎

答复： 您好！您似乎对这种无休止的争吵感到疲倦与厌烦，你尝试去理解自己的母亲来控制自己的情绪来避免争吵，但结果似乎并不如意。 你提到的“谁...

5月
21日

[咨询] 我小孩16岁女生高一年级，初中时学习成绩很好，但自己要求高，

答复： 焦虑的产生是对未来不确定性的担心。 孩子初中成绩很好，上了高中随着知识难度的增加，接受能力，考试成绩与初中时候比较会有落差，这种落...

5月
11日

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用户评价

艰**

2024-12-26

老师很好，耐心的倾听我的诉说

淋**

2024-10-26

这是第一次倾诉时感到反感，感觉不被理解，被指责，消极的引导，无法沟通，倾诉完感觉心情变差了

安**

2024-10-13

认真负责，善解人意的老师

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