欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
就是我今年十五岁嘛然后初一下学期这不也快期末考试了嘛 怎么学习也学不进去。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。 从你的描述，老师可以感受你因为临近考试而出现的焦急，紧张，焦虑。中国有句老话叫“欲速而不达”，意思是如果过度急切的想把事情做好，反而不能达到目的。老师能理解你们学生目前的学习压力，但是学习需要劳逸结合。这个时候已经到了期末，虽然有疫情的原因让这个学期正常上学的时间变短了，但其实该学习掌握的知识你已经在这个学期的学习过程中掌握了。现在按照学习计划认真复习，适当的做些放松活动，保持良好的睡眠有助于你以最佳的状态去面对考试。而且你还在初一阶段，就算是这次考的不理想，对你最坏的影响是什么呢？你未来还有很多机会追回来。所以认真复习，放松自己，以自己最佳的状态去迎接考试，好吗？ 希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果你还有需要，可以私信我一起讨论。
就是我今年十五岁嘛然后初一下学期这不也快...
就是我今年十五岁嘛然后初一下学期这不也快期末考试了嘛 怎么学习也学不进去。
你好，我是壹点灵的心理咨询师姜天民。
从你的描述，老师可以感受你因为临近考试而出现的焦急，紧张，焦虑。中国有句老话叫“欲速而不达”，意思是如果过度急切的想把事情做好，反而不能达到目的。老师能理解你们学生目前的学习压力，但是学习需要劳逸结合。这个时候已经到了期末，虽然有疫情的原因让这个学期正常上学的时间变短了，但其实该学习掌握的知识你已经在这个学期的学习过程中掌握了。现在按照学习计划认真复习，适当的做些放松活动，保持良好的睡眠有助于你以最佳的状态去面对考试。而且你还在初一阶段，就算是这次考的不理想，对你最坏的影响是什么呢？你未来还有很多机会追回来。所以认真复习，放松自己，以自己最佳的状态去迎接考试，好吗？
希望这些对你有所帮助，感谢你对壹点灵和我们的信任，如果你还有需要，可以私信我一起讨论。