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理解自己就等于问题解决了。是谬论

按照心理学上的咨询师们说的定义:理解自己就等于问题解决了。在现实中根本不成立。理解一个关于自己的概念就代表自己的问题得到解决了吗?这种思想解释根本不实际。

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岳景的回答
岳景心理咨询师

有一句话是理解自己就迈出了解决问题的一步,那理解自己是重要的,但它并不是等于解决问题。那理解自己这句话是需要我们看到自己内心真正的想法,真正的情感。那如果把道理都停留在头脑里,那是没有办法解决心里的问题。

所以理解自己是重要的,但并不是说理解了就等于解决了。就像我们知道怎样游泳,并不等于会游泳一样。了解一些游泳的知识,再配合上一些练习,会让你更快的掌握。

所以你的结论是正确的,但也不能因此而放弃理解自己哦。