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你好！你对“理解自己就等于问题解决了”表示质疑，对你的思考好习惯点赞。
首先，理解自己不等于了解自己。心理咨询首先是在咨询师的带领下了解自己，知道自己是什么人，性格和习惯是什么？其次才是通过相关分析来理解自己问题的来由，最后和你一起探讨问题解决的策略。这个过程根据你的问题的轻重、多少，问题解决时间会有长短之分。不知道你咨询的情况如何？你的咨询师跟你制定的咨询方案如何？建议你跟你的咨询师再确认一下。
其次，根据你的描述:“理解一个关于自己的概念”，我觉得你应该处在咨询的建立咨访的早期阶段，咨询师还在收集你的心理信息，带领你了解自己、探索自己的阶段，下一个阶段才会涉及问题原因的探索与分析。建议与自己的咨询师再确认一下咨询进行的阶段，做好配合，不要急哈。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。需要进一步帮助私聊我吧。
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您好，我是壹点灵心理咨询师黎水平。
你很善于思考，且很有质疑精神，即使是从专业的老师那里得到一个这样的概念，你不会盲目相信，你会把学来的概念放到自己面临的实际问题中来求证，通过求证来进一步思考这个概念是否合理？
实际上，理解问题就等于问题解决了，你对这个概念有质疑有矛盾的时候，有没有想过找跟你传递这个概念的老师交流一下，把你的困惑及怀疑和那位老师探讨一下？
或许你对这个概念会有不一样的解读。
希望我的回答帮助了您。
如果还有其他困惑，欢迎与我私信。