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闹变扭导致的分手至今已经半个多月了,最开...

闹变扭导致的分手至今已经半个多月了,最开始几天痛苦的无法自拔感觉自己快要窒息了,那种痛、那种难受是自己带给自己的,是自己的作所导致的,然后忍不住发了个信息和他,之后才明白原来他没有自己想象中的那么喜欢我,原来这次的分手并不完全是自己的错,原来我高估了自己在他心目中的位置,原来在这段感情中自己伤的最深,此时此刻还是有些许难过,这个难过是他带来给我的,但庆幸的是自己做出了明智的选择,长痛不如短痛,没有爱的两个人注定是走不远的;虽然已经决定放下,虽然已经明白不值得,可还是会难过,还是很暴躁,还是会去想,怎么办,人为什么这么贱。

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罗怡萱的回答
罗怡萱心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师罗怡萱,我非常愿意帮您解答你的困惑。
最近很多朋友咨询关于如何从失恋中走出来的问题,今天就来聊一聊这个话题,希望可以帮助到你。
1. 旅游,失恋了心情会很痛苦很压抑,而旅游恰恰是一种很好的放松心情的方法,把心情调整好才能从失恋中走出来。
2. 努力工作,有时把注意力转移了也会得到很好的效果,一心忙着工作,也就没有别的心思想其他的事情,时间久了,也就慢慢地把那些不开心的往事给忘了。
3. 接受新恋情,要是有合适的新恋情,也是一种最快走出失恋的方法,有了新欢,才会真正忘记旧爱。
希望我的建议对你有帮助。