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闹变扭导致的分手至今已经半个多月了,最开...

匿名  

闹变扭导致的分手至今已经半个多月了,最开始几天痛苦的无法自拔感觉自己快要窒息了,那种痛、那种难受是自己带给自己的,是自己的作所导致的,然后忍不住发了个信息和他,之后才明白原来他没有自己想象中的那么喜欢我,原来这次的分手并不完全是自己的错,原来我高估了自己在他心目中的位置,原来在这段感情中自己伤的最深,此时此刻还是有些许难过,这个难过是他带来给我的,但庆幸的是自己做出了明智的选择,长痛不如短痛,没有爱的两个人注定是走不远的;虽然已经决定放下,虽然已经明白不值得,可还是会难过,还是很暴躁,还是会去想,怎么办,人为什么这么贱。

回答
最佳答案
萱萱普通用户

你好!我是壹点灵咨询师罗怡萱,我非常愿意帮您解答你的困惑。
最近很多朋友咨询关于如何从失恋中走出来的问题,今天就来聊一聊这个话题,希望可以帮助到你。
1. 旅游,失恋了心情会很痛苦很压抑,而旅游恰恰是一种很好的放松心情的方法,把心情调整好才能从失恋中走出来。
2. 努力工作,有时把注意力转移了也会得到很好的效果,一心忙着工作,也就没有别的心思想其他的事情,时间久了,也就慢慢地把那些不开心的往事给忘了。
3. 接受新恋情,要是有合适的新恋情,也是一种最快走出失恋的方法,有了新欢,才会真正忘记旧爱。
希望我的建议对你有帮助。

7个回答
林建家心理咨询师

既然两个人的分开是注定的,那就多想想分开的理由,可以让这段情感分的更理所当然一些。

段童心理咨询师

分手之后人会经历很多复杂的情绪,丧失,愤怒,悔恨,思念,甚至依然会感觉到强烈的爱…各种情感都会涌现,给自己一段时间去消化和释怀;不要抗拒,也不必内疚。
如果你想让自己更快的处理掉这段感情带给你的痛感,探索你自己或者关系的更多可能性,欢迎私聊我,老师会和你一起梳理这一团情绪,祝好

聂淼心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师淼老师。一段感情里包含了你的付出,你的青春,这些都随着这段感情的结束溜走了。你的难过痛心在这个空间里老师会陪着你,陪着你慢慢走出来,也许这个过程很痛苦,但总一天你会走出来。和一个没有那么爱自己的人割舍,是你的幸运,你现在的难受是因为还在乎对方而不舍吗?还是因为你付出这么多却没有收获?又会是自己一直以来都不清楚他并没有那么爱自己而失落呢?冷静下来,回看。希望我的建议对你有帮助。

冉孟容心理咨询师

看的出来你很用心的对待这一份感情,因为只有很用心的人在分手以后才会如你这般难受,痛苦。可以想一下自己能做些什么让自己不那么痛苦

张宏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张宏
能看出来你是一个很重感情的人,这段感情不管长短,你是真心付出的,也能知道他也没有那么的喜欢你,但是你也做出了明智的选择,虽然会难过,但是想一想你失去的是不爱你的人,他失去的确是很爱他的人,所以分开是对的

曾翔钰心理咨询师

失恋对每个人来说都是很痛苦的事情。感觉你目前快要放下,快要走出来了,但是还没有真正的完全的放下。如果需要可以预约心理咨询,老师会陪伴你度过这个痛苦的时期,帮助你放下这段感情。

孙阴子心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师孙阴子。

不管分手这件事情是由谁提出来的,对于大部分女性来说都是一件非常煎熬和难受的事情。这个时候,所有身边的人说的话,你都懂,你都知道,甚至于你可能非常善于劝解别人,但是到了自己这里,你无法从这样的情绪中走出来,是可以理解的,抱抱你,希望给到你些许温暖。

每个人对爱和喜欢的定义是不一样的,就像你说的长痛不如短痛,所以你可以给自己1-2天一个人好好思索你们交往这段时间里面,你们彼此的相处模式,沟通模式等是否是深爱彼此的情侣之间常有的,还是一方过于付出,一方一味索取呢?

想通了 ,你也就释然了,但是让你立刻放下也是不太可能的,因为你不是冷血类型,不然也不会被感情所伤了,接纳自己当下的情绪,分手会难过,别人可以,你也可以享受分手带来的感受,以后再次恋爱,你对情感会有更加深刻的理解哦,

抱抱你,加油!

感谢您对平台和我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,你需要,我就在这里,欢迎私信和我交流。

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