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焦虑,动不动就想

之前因为担心吃客人剩下的菜有问题,第二天头晕头疼,然后第四天去医院检查 血常规,说没事,说我是焦虑引起的可能,之前担心的事多,就比如担心吃客人剩下的菜有问题
现在动不动就想昨天客人剩下菜是不是有问题
老师您可以给我您给我的总结吗?

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林建家的回答
林建家心理咨询师

既然担心吃客人剩下的东西会有问题,那么不吃不就完了吗?如果有人要求你吃,你可以把你的情况说一说。