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最近也不到怎么了,更多时候觉得很无聊,自...

最近也不到怎么了,更多时候觉得很无聊,自己还很焦虑。做什么事都没有动力 感觉时间难熬。

续写つ未来  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,我是壹点灵张永红!
焦虑是因为哪一方面让你感受到焦虑?当焦虑产生时,哪方面感受最强烈?
建议你可以多培养一些自己的兴趣,增加运动,刻可以多参加一些社交活动。
希望对你的回答有所帮助!