老公出轨 小三被我抓住我把小三打了 我们结婚七年 ，有两个孩子 ，一儿一女，我通过录音定位的方式抓到了他和那女的 把她打了，当时现场我很激动，我其实并不是奔着离婚去的，我就问我老公你是选择回到家庭还是你去跟她过，当时他跟我说他太压抑了，没有两个孩子早都跟我离婚了，我特别崩溃，因为之前一直对我都很好 我们冷静后他说离婚吧，他说只有离婚了他才能真正的悔改，试试到底能不能离开我们娘仨，说不离一直这样下去他还不会改，因为怀孕期间一直没有性生活，我知道这也是他出轨的原因之一，再一个就是我一直在家带孩子没工作，很多想法都局限在家里，他一直在外面赚钱我却在原地不动，现在是我不想离婚，可是他要离婚，我觉得离了就真的离了 我想挽回他去的不想 我该怎么办
老公出轨 小三被我抓住我把小三打了
我们结婚七年 ，有两个孩子 ，一儿一女，我通过录音定位的方式抓到了他和那女的 把她打了，当时现场我很激动，我其实并不是奔着离婚去的，我就问我老公你是选择回到家庭还是你去跟她过，当时他跟我说他太压抑了，没有两个孩子早都跟我离婚了，我特别崩溃，因为之前一直对我都很好 我们冷静后他说离婚吧，他说只有离婚了他才能真正的悔改，试试到底能不能离开我们娘仨，说不离一直这样下去他还不会改，因为怀孕期间一直没有性生活，我知道这也是他出轨的原因之一，再一个就是我一直在家带孩子没工作，很多想法都局限在家里，他一直在外面赚钱我却在原地不动，现在是我不想离婚，可是他要离婚，我觉得离了就真的离了 我想挽回他去的不想 我该怎么办
你好，我是壹点零心里咨询师邹宇桐。
看了你的描述，很能理解你的心情，结婚七年，为他生儿育女，为了照顾家庭、孩子，你放弃工作，结果到头来，他没有一丝丝感恩或是安慰你这七年来的不易，反而去找别人，不要说怀孕期间没有性生活，别人家也是这么渡过的。
首先，你不应该去打小三。看你的描述，感觉你是比较强势的女性，你老公在外面找小三，这个小三就是与性格截然相反的。你强势，她就会比较温柔、乖巧、懂他、理解他、关心他，让你老公觉得压力没有那么大，与她在一起更舒服。而你，可能将大部分精力放在你的儿女身上。如果你想挽留你老公，你就要弱下来，体会他在外面的辛苦，你不要说你辛苦，因为他根本体会不到，也不要让他目前试图理解你。你要学着去关心他，天凉要发微信嘘寒问暖，不用说让他马上回家。让他心里有一个过渡。
然后，你要试图对你老公的父母好，用公公婆婆帮助你。真正的将公公婆婆当成自己的父母，你老公会体会到的。
最后，你儿女有作业上的问题、或是需要爸爸来解决的，孩子用微信说话告诉他，晚上下班回家解决。这时，你需要做一桌他、孩子喜欢的饭菜，让他体会家庭的温暖。你可以告诉他，知道你为这个家辛苦很多，以后我会试着多多体谅你、爱你。
对于你自己，我建议多多锻炼身体，去健身房、公园跑步。跑步的累，会让你的大脑放空，与自己独处，变得越来越理性，锻炼不仅身体好、还会身材变好，有空的时候还可以去美容，自己变美丽，也会使你更加自信。你自信、阳光，肯定会感染身边的人，好运都会来找你的！真的是这样。工作方面，你要试着去找一份，哪怕是收银员，这也是一份工作，不要让生活全是丈夫、孩子，你应该还有你自己。除了亲人，你要记住你还要爱你自己，才有能力去爱你的孩子、保护你的孩子，给孩子温暖的家。
希望的建议能为你带来帮助！