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老公出轨 小三被我抓住我把小三打了

ydl202006031514310  

我们结婚七年 ,有两个孩子 ,一儿一女,我通过录音定位的方式抓到了他和那女的 把她打了,当时现场我很激动,我其实并不是奔着离婚去的,我就问我老公你是选择回到家庭还是你去跟她过,当时他跟我说他太压抑了,没有两个孩子早都跟我离婚了,我特别崩溃,因为之前一直对我都很好 我们冷静后他说离婚吧,他说只有离婚了他才能真正的悔改,试试到底能不能离开我们娘仨,说不离一直这样下去他还不会改,因为怀孕期间一直没有性生活,我知道这也是他出轨的原因之一,再一个就是我一直在家带孩子没工作,很多想法都局限在家里,他一直在外面赚钱我却在原地不动,现在是我不想离婚,可是他要离婚,我觉得离了就真的离了 我想挽回他去的不想 我该怎么办

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许文强普通用户

你说,你老公之前一直对你很好,而你老公却说,他之前跟你在一起,一直很压抑,你不觉得这很奇怪吗?要我看,你们的婚姻早就已经出问题了,小三只是个导火点,为什么在你老公说完,跟你在一起很压抑之后,你就特别崩溃?原因并不是像你说的,是因为你老公之前一直对你很好如何如何,你崩溃是因为,你被他说中了,你可能是缺乏安全感,所以把你老公和孩子抓的特别紧,这让他们喘不过气,你潜意识里也非常痛恨自己这一点,所以,当你看到那个小三也像你一样紧紧抓着你老公,而你老公又那么说的时候,你就崩溃了,把对自己的恨就都发泄到小三身上了。如果我是你,我想我现在唯一能做的,就是真诚的反省自己的过错,跟伴侣道歉,其他什么为了家庭这种话是没有意义的,只会让对方更加反感。

36个回答
张丽群心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张丽群。你的老公出轨,这放在每一个女人身上都是很痛苦的,能够感觉到你的绝望。你在抓到老公跟小三在一起时愤怒与情绪可以理解,但处理的方式可能不够理智。一方面,你打了小三,老公肯定觉得小三被打了,会觉得小三委屈,可能会更加心疼小三;另一方面,你可能把这件事情做的太绝了,这件事情,原先老公可能藏着掖着,怕你知道,对你和孩子还会心存愧疚,但现在老公会觉得反正这件都曝光了,干脆就奔小三去了,等于你直接把老公的心推向小三了。老公跟你说他过得太压抑了,可能你们的夫妻关系,确实需要改善,只是你一直没有觉察到或者觉察到了也没有想到改善。从你老公说,要不是两个孩子,他早就选择离婚了,看得出,他虽然对你不满,但还是很爱孩子的。小三的介入有多长时间了呢?想想你们的婚姻出了什么问题,是自己不外出工作,做家庭妇女,不修边幅,一心扑在孩子身上,忽视了自己,忽视了老公,忽视了你们之间的互动了吗?再看看能否以孩子为切入点,挽回老公。如果真心想挽回老公,不要硬碰硬,去逼他去骂他,也不要去低三下四,求他回来,跟他说,控制自己,让他感受到你的改变,让他感受到你的变化,慢慢拉回他的心,让他回归家庭。
感谢您对壹点灵以及我们的信任,如您需要帮助,可以联系我。

臧若仪心理咨询师

能理解你的心情,当你发现那一刻,你觉得天都要塌了,这些天你一定很煎熬。
你老公之前对你很好,那对这个家里也算尽责。而你为了两个孩子,为了家,操心,付出。受了不少委屈,你心理很苦,
世界上所有的爱,没有无缘无故,也没有理所应当,每个人都有自己的心理需求跟精神需要,你是否满足他了呢?你有没有在乎过他,尊重他内心真实的想法.如果他的心理需求跟生理需求得不到满足,他会去外界寻找,这是自然规律。
婚姻里,他觉得自己很压抑,一度想逃离,后面只能用出轨的方式来释放自己的压力,可能他内心觉得愧疚你,对不起你,所以会有更多的耐心,来容忍包容你的坏情绪。以这样的方式达到内心的平衡。
你心里很苦,因为孩子的原因,只能忍着,给孩子一个健全的家庭,
那既然选择不离婚,就需要把婚姻中里面坏掉的部分全部剔除来,让你们彼此在这段婚姻相处的都舒服,毕竟你老公也是很舍不得孩子的。
先调整好自己的情绪,不能再吵了。
感谢您信任,希望我的回复对您有所帮助,有其他的想咨询的,可以私信我

刘毅心理咨询师

作为全职太太的你确实很辛苦,要养育孩子,照顾家庭,有太多的不容易。然而丈夫把原本要用来陪你和家人的时间给了其他人,是蛮让人气愤的。但是通过这个事件也投射出婚姻关系当中所存在的问题,当自己长期停留在家庭生活当中,不进行提升前进就容易与社会脱节,没有跟社会接轨就会让自己的能力没有得到锻炼。目前的现状是有危机感的,自己难以很好的把控。需要修复关系建议进行专业指导,逐步的调整改善!一、自我的提升,二、改善相处的模式方式,三,增加互动过程的体验,四、化解危机,消除隔阂矛盾…

何伶俐心理咨询师

目前你只有置死地而后生,就是同意离婚,然后找个工作过好自己的生活,经济上独立,再来成长自我,学会应对感情中的一切突发情况,比如有的人知道老公出轨了但自己还没想好要不要离婚都会装作不知道,等自己有了答案有了退路知道如何处理这件事才会摊牌。你现在只有以退为进了,当你经济独立了,人格独立了,带着孩子也能过得好的时候,他才有可能想回归。男人有时候也像个孩子只知道逃避,但逃的地方不一定就是最好的归宿,但这都需要他去经历,所以你只能做好你自己。

是个厉害的人普通用户

这个APP上好多惨痛的经历啊,。就是人一定要经济独立,人格才能独立。

顾颖心理咨询师

往往是情感丰富的女方包容甚至纵容男方,越是挽回越嚣张,关键不起经济独立,在感性层面要努力独立。

王昱然心理咨询师

你好,情感生活之中最可怕的一点就是当一个人失去了她本来的样子,想想在没有孩子之前,在你和你老公谈恋爱的时候,那个时候你有你的工作,你有你的个性,你有你的特点,你有你的生活,生了孩子以后,所有的一切都在围着家里转,很多男人是无法理解女人在家里操持的这份辛苦的,就像很有可能你也无法理解你老公在外面的辛苦一个样子。因为人的感受仅局限于他所能接受的和他所能经历的,所以其实像现在这样的一个时候,您也可以选择闭口不谈离婚这件事情,先尝试找一份工作,让你的老公也承担起家里的这份责任,让他多花一些时间在家里陪陪孩子,这样的话,他不就没有时间在外面花天酒地了?你可以利用这样的一个时候再寻找一下你的工作,寻找一下你自己的生活。

徐少婷心理咨询师

你好。你亲眼看到老公与别的女人在一起,这一定很让你痛苦。你很激动,很生气,甚至可能不愿意相信这是真的,因为似乎只有你才能与他有这样亲密的关系,另一个人怎么可以。就像那个女人把这种权利,这种唯一的感觉一下子夺走了,这在任何一个人身上都是难以忍受的。

但值得注意的是,你的老公毕竟不是一件物品,他“被人夺走”,其实也是他自己的选择,从这个角度上说,其实几乎与那个女人是没什么关系的。

而你其实也看到了一些他出轨的可能的原因,你能列出这些可能的原因,说明你有着了不起的勇气,你正在从一些客观的角度寻找问题出现的原因,哪怕也有自己在这段关系里的一些问题。什么是挽回呢?挽回其实就像自己抹着眼泪,捂着伤口,然后去修复一些东西。你正在试图做这些事情。你是了不起的。相信这个坎儿,你会走过去。

任跃华心理咨询师

全职太太是这个世界上最伟大的职业之一,往往被人忽略,这是让人伤心的。
事已至此,如果想挽回是需要时间的,他要离婚,只要你不同意,你就是有时间的。
找一个老师和你一起具体梳理分析你们的婚姻,看看在这个时间内,能做什么改善你们的关系。

饶春心理咨询师

你好,我是心理咨询师饶春。
我似乎能感觉到你的后悔,觉得自己打了小三解气的同时,也让你们的感情彻底结束了,所以有些内疚。在这种感情中你付出了很多,放弃了自己的工作,全职带孩子,当发现老公出轨的时候一定是觉得天都塌下来了,很想抱抱你。
其实换作任何人在这种情况下可能都没办法理性面对这个事实,我也并没有觉得你的处理有任何问题。我们的情绪的确需要一个宣泄口,所以你没有必要感到内疚,并不是你的冲动打了那个小三这件事情毁了你们的感情。
其实可以看出来你非常爱你的老公,即使在他犯错以后还愿意原谅他,希望他能回归这个家庭。我希望能陪你一起面对这段感情,重新梳理情绪,以新的视角来看待你们的问题,一起走出现在的困惑。
希望我的解答能帮到你

王卿会心理咨询师

可以理解你有多么气愤,为家付出那么多,得到的确是被叛与欺骗!
我们先看下怎么会造成这样局面?可以想像七年间你全职在家养育一对子女多么不易,可能就因为孩子的介入,使得你没有时间与老公沟通,容易让他感觉被忽视。婚前的浪漫没有了,你侬我侬也变成了柴米油盐,女人在家的价值比较容易被忽视。再加上许久不接触社会,比较封闭,个人没有成长,也容易思维僵化,可能在这种状态下,双方的话题也越来越少。 这些原因是客观的,婚姻出问题,双方都有过错!
按你描述:你们也谈过,他说离婚了才会真正悔改,这样的话中你听到的是“悔与改”吗?那么他要表达的是“悔与改”吗?
与其等待不确定的改变,不如自己改变,不纠结过往,只向前看,为自己负责就好。

朱建华心理咨询师

你的情况是普遍现象,抓小三打小三当时很爽,后续不好处理,你要慎重啊

邹宇桐心理咨询师

你好,我是壹点零心里咨询师邹宇桐。
看了你的描述,很能理解你的心情,结婚七年,为他生儿育女,为了照顾家庭、孩子,你放弃工作,结果到头来,他没有一丝丝感恩或是安慰你这七年来的不易,反而去找别人,不要说怀孕期间没有性生活,别人家也是这么渡过的。
首先,你不应该去打小三。看你的描述,感觉你是比较强势的女性,你老公在外面找小三,这个小三就是与性格截然相反的。你强势,她就会比较温柔、乖巧、懂他、理解他、关心他,让你老公觉得压力没有那么大,与她在一起更舒服。而你,可能将大部分精力放在你的儿女身上。如果你想挽留你老公,你就要弱下来,体会他在外面的辛苦,你不要说你辛苦,因为他根本体会不到,也不要让他目前试图理解你。你要学着去关心他,天凉要发微信嘘寒问暖,不用说让他马上回家。让他心里有一个过渡。
然后,你要试图对你老公的父母好,用公公婆婆帮助你。真正的将公公婆婆当成自己的父母,你老公会体会到的。
最后,你儿女有作业上的问题、或是需要爸爸来解决的,孩子用微信说话告诉他,晚上下班回家解决。这时,你需要做一桌他、孩子喜欢的饭菜,让他体会家庭的温暖。你可以告诉他,知道你为这个家辛苦很多,以后我会试着多多体谅你、爱你。
对于你自己,我建议多多锻炼身体,去健身房、公园跑步。跑步的累,会让你的大脑放空,与自己独处,变得越来越理性,锻炼不仅身体好、还会身材变好,有空的时候还可以去美容,自己变美丽,也会使你更加自信。你自信、阳光,肯定会感染身边的人,好运都会来找你的!真的是这样。工作方面,你要试着去找一份,哪怕是收银员,这也是一份工作,不要让生活全是丈夫、孩子,你应该还有你自己。除了亲人,你要记住你还要爱你自己,才有能力去爱你的孩子、保护你的孩子,给孩子温暖的家。
希望的建议能为你带来帮助!

李兵心理咨询师

这个情况要捍卫家庭
而不是拆解重建
能不能重建还是未知
打小三后要告诉老公不是因为自己去打小三,而是因为他和他的家庭
你的行为是很勇敢的
但是还要勇敢的面对家庭夫妻关系
有关夫妻关系的困惑进一步來询详解为宜
因为内容不一,因人而异
还有你给老公的暗示不对,直接压低了你们的未来,咱的思维直接控制着你们的未来走向破产,很危险,
事实也证明如此
这是不行的
进一步婚恋咨询一定大有收获的
问题也没你想的那么糟糕
问题在咨询师这里可能很简单
问—答—解一条龙解决
问题在哪里-应该怎么做-怎样去做到解决它
就这么简单
而不是逼迫老公离婚和压制老公回到婚姻
也不是自己破产自己,自己选择离婚
进一步咨询建议
1.首询倾诉
2.夫妻关系评测与专家解读
3.深度倾诉
4.第三者分离与夫妻关系修复:1-3次
以上可以套餐的形式咨询订购为宜
单次逐个进行也可
一点灵咨询师李兵欢迎大家积极來询

朱小芳心理咨询师

你好!理解你的心情,抱抱你!

1.结婚七年,全职太太生活让你沉浸于最初的爱恋,享受了老公给你的温情的峰值体验,随之生命体验也会势必带来跌落谷底变化。

2. 出轨事件,关键问题不在于绝对不允许犯错,而是出轨之后两人的态度。忙不迭的认错和等不及的宽容,显然更是对婚姻问题的粗暴处理。

3.你需要了解:老公曾经有什么样的情感需要是我无法给予的?他曾经经历过什么样的内心冲突是我忽略的?他为什么选择通过外遇寻求满足?他的回归需要我们来如何重新定义家庭责任和情感需要?

我是二级咨询师朱老师,211大学心理学研究生毕业,十余年一直从事着临床心理咨询工作,希望能够帮助你!祝好!

杨伟坤心理咨询师

自己要想清楚这张沾了屎的钱还要不要捡回来。如果你想明白了还要跟他继续生活下去的话,想办法挽回,虽然你打了小三搞得局面不利,但你有一儿一女,且他还顾忌这两个孩子,这说明你还有一手好牌,私聊我,给你方法和经验。

殷静心理咨询师

晚上好,感谢对壹点灵平台的信任!结婚七年,为他生儿育女,还放弃了工作,全身心照顾家庭,却发现老公出轨,家里出了这种事,任谁都会愤怒、委屈,老师非常理解你的心情,也真心为你感到不值。
你说老公之前对你很好,说明他对你是有感情的。现在老公提出了离婚,你不想离,不知道该怎么办。
首先,如果你想挽回,必须冷静下来,切勿再次冲动。其实婚后的挽回率普遍来讲是高于婚前挽回的,因为婚后有太多方面的牵绊,而你老公也明显因为孩子内心本来就有很大顾虑,这是你很有优势的地方。小三上位有难度,但因为你冲动之下的行为,反而让老公的心有些向小三倾斜,觉得小三可怜,性格比你好。
其次,因为男性和女性的思维方式不同,女性对待问题先用感性,再用理性,而男性则刚好相反,开始时是用理性,到了后面感性的成分才慢慢出现。所以女性离开一段感情时,开始时容易有些舍不得,男性思考过后就非常决绝,但是过段时间,男性的感性成分浮出水面时,他才开始不舍。所以你可以先为自己争取一些时间,不拒绝离婚,但希望对方给自己些时间。毕竟夫妻一场,还有两个孩子,双方父母等,他也不至于太不留情面。
这几年你全职在家,视野局限在家里,而老公在外面有着广阔的天地,渐渐有了隔阂,你能够意识到这个问题,就是一个好的开始,后面可以从形象气质到意识层方面都做些提升。他也说觉得在家里太压抑,思考一下是哪些语言或行为让他有了这种感受,从这些方面入手,让他看到你的改变。希望我的回复可以对你有所帮助!

e8MKmqgPf普通用户

我觉得这个老师说的对 先分居吧

诠释普通用户

我也非常赞同这位老师的点评,非常有道理

na普通用户

琛琛普通用户

出轨不可原谅…老公净身出户

包子心普通用户

当然是选择原谅他啦

明天的幸福普通用户

站着说话不腰疼,男人出轨等于不在乎你,如果你继续包容下去,就等着他甩你,人活一世不光为了生存,还有生活的意义,否则如同行尸走肉,建议离!

分挥夏至普通用户

艰难的选择

白眉普通用户

因为你的脾气才会让他压抑 唉 你的这种作风 更让他想远离

懿珊普通用户

我也和你类似的经历 他的漠不关心 冷嘲热讽让我感觉到他有别人了 只是我没确切的证据 所以又很纠结 能告诉我怎么录音定位吗[祈祷][祈祷][祈祷]

爱爱爱普通用户

不会 我也想知道怎么录音定位

ydl202007231204318普通用户

你可以在家做个兼职,给自己一份工作,打扮好自己,然后先试着和他离婚,然后保证自己,展示朋友圈,慢慢的吸引他,让他离不开你,再说还有两个孩子。

飞天猪普通用户

如果你完全可以独立自主,你的想法是什么?会不会改变!你对你老公愤怒的情绪一直压抑在你的内心,你不敢咆哮,不敢发泄,你是害怕失去他和你的关系,还是担心自己能不能独立起来,独自扶养两个孩子!你说你不是奔着离婚去的,但是你却让你老公做选择题,说明你对这段婚姻的不确定性早已经形成了,只是你还没有准备好随时可以离开!

Kam普通用户

有的男人真的靠不住!不是每个女性都能那么幸运遇到一个可以寄托终身的男人!你有孩子也没工作,所以对你老公有一定程度的依赖了!或许你老公只是想偷情,并不想离婚,只是你知道了,他无奈做出离婚决定!可以先冷静一段时间,毕竟你现在还没有工作没有收入,还有两个孩子!忍一忍,或许过去了!

Apple普通用户

中年男人承担压力也不小,工作压力,家庭压力,回到家里如果还是很压抑,时间一长都会想撤退。家庭主妇也不容易,一家子老小都要照顾,也是很辛苦。生活过得像白开水一样无味,充满忍耐,抱怨,有一天就炸了。这种情况再谈啥挽回没啥意义了,没有了爱,不会感恩,不会理解,不懂让步,还会再吵,深深谈一次,得不到的永远在骚动,实在要离,让他付出相应代价,让自己越过越好

殷静心理咨询师

晚上好,感谢对壹点灵平台的信任!结婚七年,为他生儿育女,还放弃了工作,全身心照顾家庭,却发现老公出轨,家里出了这种事,任谁都会愤怒、委屈,老师非常理解你的心情,也真心为你感到不值。
你说老公之前对你很好,说明他对你是有感情的。现在老公提出了离婚,你不想离,不知道该怎么办。

首先,如果你想挽回,必须冷静下来,切勿再次冲动。其实婚后的挽回率普遍来讲是高于婚前挽回的,因为婚后有太多方面的牵绊,而你老公也明显因为孩子内心本来就有很大顾虑,这是你很有优势的地方。小三上位有难度,但因为你冲动之下的行为,反而让老公的心有些向小三倾斜,觉得小三可怜,性格比你好。

其次,因为男性和女性的思维方式不同,女性对待问题先用感性,再用理性,而男性则刚好相反,开始时是用理性,到了后面感性的成分才慢慢出现。所以女性离开一段感情时,开始时容易有些舍不得,男性思考过后就非常决绝,但是过段时间,男性的感性成分浮出水面时,他才开始不舍。所以你可以先为自己争取一些时间,不拒绝离婚,但希望对方给自己些时间。毕竟夫妻一场,还有两个孩子,双方父母等,他也不至于太不留情面。

这几年你全职在家,视野局限在家里,而老公在外面有着广阔的天地,渐渐有了隔阂,你能够意识到这个问题,就是一个好的开始,后面可以从形象气质到意识层方面都做些提升。他也说觉得在家里太压抑,思考一下是哪些语言或行为让他有了这种感受,从这些方面入手,让他看到你的改变。希望我的回复可以对你有所帮助!

明天的幸福普通用户

让他净身出户、高价承担两个孩子生活费,让他滚、别求他,保证那个小三也不会嫁给他,坏了名声自己做了一回小三上位,又嫁了个没有积蓄的二手男人,不值!你只要有养活自己的自立能力,啥都不怕![酷]

势不可挡的锦月普通用户

离婚可以,净身出户,凭什么我们女人为了孩子家庭放弃自己的工作,男人出轨不想要我们的时候就拍拍屁股走人,让一直没有工作的女人怎么活,凭什么对女人这么不公平。

纯洁无暇的水蓝普通用户

你该打你老公。检讨自己

明天的幸福普通用户

先不提离不离婚的事情,双方冷静一段时间,各自思考一下这个婚姻是否还有继续下去的必要。你的老公无论压力多大都不应当成为他劈腿的理由。你也不要太过迁就老公委屈自己。如果离婚请他考虑清楚以下几点:1、他是否愿意净身出户?2、他应当承担孩子的抚养费用为多少?3、离婚后夫妻双方好聚好散不要有任何后遗症。4、个人觉得你没错,抚养孩子也是你的事业,不要太委屈自己。

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