不知道为什么从小对家庭很抵触 只要爸爸妈... 不知道为什么从小对家庭很抵触 只要爸爸妈妈跟我说一句话，我都下意识开始烦躁，不会好好说话，语气很冲，我知道这样很不对，我也知道他们很爱我，但我就是打心里抵触，下意识的行为，我喜欢把自己封闭在房间里，不希望有任何人和我说话，我知道这样很不对，但是就是控制不住，我好难过。特别是疫情一直在家，觉得自己怨气越来越大。我不会跟爸爸妈妈吵架，我就只会沉默不说话，不理人。到了晚上十二点就会很难过，自己在床上哭，我真的好难啊。我好厌世，我对什么都提不起兴趣，我对什么都不在乎，觉得自己就是行尸走肉，我晚上睡眠质量越来越差了，睡眠浅，经常醒来。好讨厌自己。我不知道该怎么样去解决自己对家里人的态度，甚至越来越糟糕，会在心底说他们坏话，我好厌恶这样的我，我好难过，真的好难过。大概记事起就觉得挺压抑的，从乖乖女慢慢变得越来越乖戾，心里越来越压抑，我真的不知道该怎么办了。不喜欢跟家里人说话的症状大概有六到七年了，再这样下去我害怕大学毕业后再也不想回家了，太对不起爸爸妈妈了，对不起爱我的人，真的好讨厌这样的自己。
不知道为什么从小对家庭很抵触 只要爸爸妈...
不知道为什么从小对家庭很抵触
只要爸爸妈妈跟我说一句话，我都下意识开始烦躁，不会好好说话，语气很冲，我知道这样很不对，我也知道他们很爱我，但我就是打心里抵触，下意识的行为，我喜欢把自己封闭在房间里，不希望有任何人和我说话，我知道这样很不对，但是就是控制不住，我好难过。特别是疫情一直在家，觉得自己怨气越来越大。我不会跟爸爸妈妈吵架，我就只会沉默不说话，不理人。到了晚上十二点就会很难过，自己在床上哭，我真的好难啊。我好厌世，我对什么都提不起兴趣，我对什么都不在乎，觉得自己就是行尸走肉，我晚上睡眠质量越来越差了，睡眠浅，经常醒来。好讨厌自己。我不知道该怎么样去解决自己对家里人的态度，甚至越来越糟糕，会在心底说他们坏话，我好厌恶这样的我，我好难过，真的好难过。大概记事起就觉得挺压抑的，从乖乖女慢慢变得越来越乖戾，心里越来越压抑，我真的不知道该怎么办了。不喜欢跟家里人说话的症状大概有六到七年了，再这样下去我害怕大学毕业后再也不想回家了，太对不起爸爸妈妈了，对不起爱我的人，真的好讨厌这样的自己。
你好，感谢你的信任！
可以看出你迫切想改变现状的愿望。倾诉是可以缓解目前与父母同住，内心又比较抵触的情绪的！
可能是从小独立的原因，你是一个有心理边界的人，有能力为自己负责，但这不等于什么都必须完美，非独生子女潜意识争夺父母的爱也是很常见的，你的乖，你的回避与不给父母添麻烦是否也是为了证明你是值得得到更多的爱？
也许从高中住宿生活起你会有意无意对比独生子女同学的生活，觉得自已一方面被忽视，另外一方面又尝试理解自己父母的难处，于是很难内外一致。
你很聪明，大学时回避回家，避免沟通，既可以避免自己受伤害，又压制住了内心的不满，但一方面你内心的不满没有出口，你又不愿意伤害别人或让父母担心，于是转而向内，让自己陷入一种摆脱不了的僵局。你太累了！
你是可以为自己的快乐负责任的。尝试与父母和解，与父母作一次深入的谈话，说出自己这么多年藏起来的不满与情绪。让他也学习怎么理解你，怎么去爱你！另外可以在每天自己心情最好的时间走出房间与家人待会儿，感受下他们的感受，相信彼此的信任会让你更好的放松。另外可以选择运动为自己减压，仍可以选择在平台留言与我们倾诉。
叔本华有一个著名的比喻，人类感到孤独，想要靠近取暖，然而他们就像身上长刺的豪猪，靠得太近又会伤害自己。（这句借用）
怎样调适一个合适的距离，能让彼此独立又能互相依赖，各方的努力。给父母一个机会！
你好，我是心理咨询师王卿会。
我感觉到你的无助、压抑，与父母关系不好真的很让人难受。抱抱你！
我想：应该很久前你就觉察到了关系问题，那么是什么原因导致，可以说说吗？发现有问题后你做了哪些努力或改变？或者你与父母直接沟通过你的感受吗？
有时候减少面对可以回避一些矛盾，但解决不了矛盾。我感觉你很善良，不愿给任何人添麻烦而切断连接，但越行越远会越来越孤单，相信你的父母也感觉得到你的情绪，他们可能也一愁莫展呢……。到成人的这段时间彼此要忍受即将长期分离的焦虑，对未来的焦虑，亲近的人，可能就要受着。
这个症状应该是从初二开始吧，青春期形成的交流模式和那时被忽视的情感仍持续影响现在的你，你有清零负面情绪与走出循环的勇气吗？