壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

如何调整心情

最近半年特别压抑,一是成绩问题,二是情感问题,人际交往方面特别烂,整天就睡,饭也不吃,我该怎么办

.  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

听起来这种不良情绪已经持续很久了,学习,情感以及人际交往方面都出现了问题。建议尽快走出来,给自己的不良情绪找到一个突破口,可以医院做检查,可以找专业的老师帮忙走出来。早发现早治疗早见效。祝好!