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我很怕自己一个人出门,怕面对陌生人的眼睛

我很怕自己一个人出门,怕面对陌生人的眼睛

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王瑞霞的回答
王瑞霞心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。

如果不是内向,那就是没有自信。
怕一个人出去,是没有安全感。
不敢直视别人眼睛,沉默寡言,是觉得自己的发言可能或是错的,会让别人嘲笑,这个也是没自信的表现。
这个怎么办,靠别人也没用,看自己吧,尽量多认识不熟悉的朋友,在众多朋友面前多讲话,大声的。希望我的回复对你有所帮助。

感谢你对平台和我的支持与信任!