男28岁，一事无成，感觉这人生已经来不及... 感觉自己现在已经28岁了，但还是一无所有，连女朋友都还没有，甚至有社恐，不敢出门，甚至有其他不是自己发出的声音就很紧张，很焦躁，虽然报名报了一个ps班，也在学习，但是总感觉28岁的自己，做什么事情都已经来不及了，人生感觉就这么废了，为什么会有这种感觉？很焦急，很焦躁。
男28岁，一事无成，感觉这人生已经来不及...
感觉自己现在已经28岁了，但还是一无所有，连女朋友都还没有，甚至有社恐，不敢出门，甚至有其他不是自己发出的声音就很紧张，很焦躁，虽然报名报了一个ps班，也在学习，但是总感觉28岁的自己，做什么事情都已经来不及了，人生感觉就这么废了，为什么会有这种感觉？很焦急，很焦躁。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子。
从你这段文字的描述可以感觉到你对自己目前这个阶段的不满意，迷茫，以及不知所措，情绪是比较低落的。抱抱你，希望给到你些许精神上的支持和鼓励。
你28岁了，等你有了28年的人生经验，每个人的人生都是由人生经历所组成的，这是你非常宝贵的人生经验。接纳过去的自己，接纳现在自己的状况，你的每个选择组成了你现在的状况。
人的家庭和出生是无法由自己来选择的，但是人生是可以把握在自己手里的，报名了PS班，你可以投入学习，进入这个领域，现在是互联网社会，PS是其中一个领域，也是有相对比较大的发展空间的，是个非常有潜力的领域。
关于情绪方面，建议你平时当自己感觉烦躁，紧张的时候，先深呼吸5-8次，然后再继续后面的工作或事情。也可以通过跑步，写日记，听音乐来帮助你发泄你的负面情绪的。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，你需要，我就在这里，欢迎私信和我交流