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我脑子里老有不必要的想法

我脑子里老有不必要的想法

傾月萱萱  
王瑞霞的回答
王瑞霞心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。

第一说明你的注意力有点分散,所以会有这样的想法和字句
第二有可能比较困了,大脑在进入冥想状态
其实之前我也经常有这样的情况,后面自己调整精神力,把注意力集中了,就很少出现这样的情况了,不要想太多,该想的东西,集中注意力想!希望我的回复对你有所帮助。

感谢你对平台和我的支持与信任!