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我脑子里老有不必要的想法
傾月萱萱
我脑子里老有不必要的想法
脑子里各种各样的想法、念头很多的，这说明一是你注意到它们了，二是不知道如何对待它们。
我是壹点灵平台的心理咨询师张平华老师，希望我说的能够帮到您，欢迎私聊。
这个要看是什么样的想法，如果总是无法控制自己的思维，就需要干预了。
你好！我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞。
第一说明你的注意力有点分散，所以会有这样的想法和字句
第二有可能比较困了，大脑在进入冥想状态
其实之前我也经常有这样的情况，后面自己调整精神力，把注意力集中了，就很少出现这样的情况了，不要想太多，该想的东西，集中注意力想！希望我的回复对你有所帮助。
感谢你对平台和我的支持与信任！