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现在的我真脆弱,别人给我一点坏脾气,我都...

现在的我真脆弱,别人给我一点坏脾气,我都忍不过去,我好想做小时候的自己呀,又单纯又坚强 别人不打我,我是不会哭的,现在呢,随便说一句我就受不了了[流泪]

邬童菲  
苏雪艳的回答
苏雪艳心理咨询师

想来你一定受了很多委屈,如果想哭就哭出来吧,没有法律规定人一定要坚强,哭是你的权利,没人能干涉。
我们都希望自己做个强者,可是再强的人也的脆弱的时候,累也得休息一下。
所以先允许自己哭一会儿,哭完了,情绪过去了,我们再去找解决方法。事件引起的,我们可以找解决办法;心境引起的,我们可以找心理咨询师;生理期引起的,可以做的别的事散注意力。