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没人是在乎你的情绪内心的，大家都想看到你好的一面，不被人烦的一面
你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊。 你把自己的烦恼告诉别人，没有从对方那里得到所期望的反馈，有些失望或伤心，对吗？很理解你的感受。 人都有不顺心的时候。心烦的时候，不妨就允许自己烦，同时做一些可以安慰到自己的事情，比如允许的情况下减轻一点手里的工作，也可以看看片，或吃一样平时控制不吃的东西。给自己时间，因为生活始终处在一个动态的发展过程中，面对自己的苦恼，有时候即使你什么也不做，有了时间，事情也会发生变化，从而让你寻找到释放情绪的窗口。 你也可以试着回想一下当时有没有找对倾诉的对象？对方当时的状态是怎样的？说不定当时对方也烦，没有能顾及到你的情绪呢。 希望我的回复能对你有所帮助。
没人是在乎你的情绪内心的，大家都想看到你...
没人是在乎你的情绪内心的，大家都想看到你好的一面，不被人烦的一面
你好，我是壹点灵的心理咨询师闫红霞。很愿意跟你聊聊。
你把自己的烦恼告诉别人，没有从对方那里得到所期望的反馈，有些失望或伤心，对吗？很理解你的感受。
人都有不顺心的时候。心烦的时候，不妨就允许自己烦，同时做一些可以安慰到自己的事情，比如允许的情况下减轻一点手里的工作，也可以看看片，或吃一样平时控制不吃的东西。给自己时间，因为生活始终处在一个动态的发展过程中，面对自己的苦恼，有时候即使你什么也不做，有了时间，事情也会发生变化，从而让你寻找到释放情绪的窗口。
你也可以试着回想一下当时有没有找对倾诉的对象？对方当时的状态是怎样的？说不定当时对方也烦，没有能顾及到你的情绪呢。
希望我的回复能对你有所帮助。